トレーニング

攻める治療としてのトレーニング

にしうら整骨院では、トレーニングを治療をした後の

復帰に対しての攻める治療として位置づけています。


何度も繰り返す痛みや故障は、

ベースアップをしていかなければ治療した効果を保てない身体になっています。


故障などで落ちたベースを元に戻す事も、

治療の一環ととらえています。

パーソナルトレーニングについて

（１）専門的な知識やトレーニングを提供することで、

効率的にサポートします。



（２） 競技力向上よりも、競技復帰を早める為の

再発防止をメインとしたトレーニングを提供します。



（３）運動をしたいけど何が良いかわからない

１人ではトレーニングやダイエットが続かない

そんな方をサポートします。



 （４）子供達は遊びがトレーニング。

遊びを通して身体を鍛えれるスペースを提供します。

パーソナルトレーニング 料金

■パーソナル（マンツーマン）　

１回　3,500円～5,000円（初回料500円プラス）


■ペアトレーニング　　　　　　

１回　2,500円〜4,000円（１人につき）


■グループトレーニング（３人以上）　　　　

１回　6,000円（１グループにつき）




※パーソナルトレーニングは予約制になります。

※一階の施術を受けに来られている患者さんに限り、

待ち時間の間に二階を使用することも可能です。（空室の場合のみ）

※駐車場は無料です。



フリートレーニング 料金

■TRX＆トレーニングルーム使用料金

・１回　　300円（フリータイム使い放題）

・回数券　  12回　3,000円（３ヶ月有効）



※駐車場は無料です。

※TELにてご予約ください。（088-624-7007）




■設備

・スタジオ

・パワーラック、フリーウエイトスペース

・ボルダリングスペース

・TRXサスペンストレーナー

・その他　トレーニング器具

TRXサスペンショントレーナー

＊TRXサスペンショントレーナーとは

TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック（TRXの最高経営責任者）により開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。



＊TRX サスペンショントレーナーの特徴


・全身のワークアウトを素早く効果的に実践できる


・あらゆるフィットネス要素を鍛えられる

（体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性）


・あらゆるフィットネスレベルに対応

（プロアスリートから高齢者の方まで誰でも）


・機能的な全身トレーニング

（日常生活やスポーツに欠かせない動きのトレーニングが可能）



・各器具等はパーソナルトレーニングを予約して頂き

使い方やセット数などをアドバイス・指導します。



西浦 祥仁

柔道整復師／NSCA－CPT公認パーソナルトレーナー


学生時代にスポーツの現場で怪我をしてしまった時、その時に対応して頂いたトレーナーの方の仕事ぶりに衝撃を受け、この道を志しました。

スポーツの現場は、選手がいかに活躍するかが重要視されますし、注目もされます。

そんな中、当時の僕の目に映ったトレーナーの方の仕事ぶりや対応などは、まるで競技者のように熱く熱意に溢れていてトレーナーという競技を見ているかのようで、一瞬で心を奪われました。



ただトレーナーとして選手に関わるのでなく、いろいろな角度からサポート出来るようになりたいと思い、柔道整復師として人体の基本や怪我に対する対応や技術、NSCA-CPTを取ることで選手に対してのパーソナルトレーニングやコンディショニング作りを学びました。


それらの知識と技術をリンクさせ、いい所を合わせていきながら、選手の競技力向上に携わっていきたいと考えています。


そして徳島県でのスポーツ全体の底上げや競技力向上を進めていき、国体の天皇杯での得点向上や全国大会での入賞者の増加など、しいては東京オリンピックへ繋がるような働きをしていきたいと思っています。

トレーナー活動経歴


2005年8月〜2012年　

インラインスケート（スピード）

個人専属トレーナー


2005年11月〜現在　

徳島県社会人バスケットチーム

徳島クラブ　専属トレーナー


2009年8月〜2014年8月　

徳島県成年男子バスケットボール


2009年〜現在

とくしまマラソン　選手ケアブース


2009年〜2016年　

海部川風流マラソン　選手ケアブース


※NSCA認定パーソナルトレーナー

（NSCA Certified Personal Trainer: NSCA-CPT）とは

契約したクライアントと1対1（1対複数の場合もある）で、エクササイズ指導を行う職業です。

対象となるクライアントは、スポーツ選手だけでなく、健康、体力作りを目的とした一般の人、医療的な問題を抱え、リハビリテーションを目的とした人など多岐に渡ります。そのため、様々な目的に応じたエクササイズプログラムを作成し、指導を行うことができるよう、幅広い知識が必要となります。


※NSCAジャパンとは

特定非営利活動法人NSCAジャパン（日本ストレングス＆コンディショニング協会）は、米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つNSCA（National Strength and Conditioning Association）の日本支部です。
1991年に設立され、日本におけるストレングストレーニングとコンディショニングの指導者の育成や継続教育、研究に裏付けられた知識の普及を通じて、一般の人々に対する健康の維持・増進から、アスリートに対する傷害予防とパフォーマンスの向上などに貢献するために活動しています。

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